Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 152,54g | Kohlh: 200,81g.
Frühstück: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. Mittagessen: 牛肉, 豚肉. Abendessen: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, うどん. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Baden - 26 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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