Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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101 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 100,51g | Eiw: 256,45g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Pams Pita Garlic, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Chicken Meat (Roasted), Sushi Rice, Sun (Cooked). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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