Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: 生菜, Costco 墨西哥麵包, 酪梨, 咖啡, 雞胸肉（油炸或煎）, 蘋果（去皮）, 荷包蛋. Abendessen: 鯧魚, 蝦, 蝦, 炸排骨, 炒莧菜, 白切雞. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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