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34.9%
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 213,88g.
Mittagessen: 芝初 楓糖芝麻麵包醬, 芝初 高鈣黑芝麻粉, 芝初 黑芝麻醬, 旭家 蒟蒻小寬麵, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, Costco 石安牧場溫泉蛋, 煎雞蛋, 美而美 豬排, Arla 動物性鮮奶油, 黑咖啡, Costco 鮮奶, 肉圓. Abendessen: 7-11 梅子片, 冷凍藍莓, 蛋黃酥, 聯華食品 KG薑汁野菜代謝餐, 鹹鴨蛋, Costco Saputo部分脫脂摩佐羅拉乾酪條. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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