Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 25,09g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 36,57g.
Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Nasi Uduk. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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rezagandhaprayudi's Gewichtsverlauf
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