Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 282,16g | Kohlh: 304,67g.
Frühstück: Mr. Djemius Сырный Соус, Карлов Двор Сыр Пармезан , Красная Икра Икра Кеты, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Abendessen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Кефир 1%, Kultlab Казеиновый Протеин, Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Geneticlab Амилопектин, Trec Nutrition Isolate 100. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wolfeeck's Gewichtsverlauf
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