Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 82,00g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Kembang Kol, Semur Daging, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Labu Siam, Bihun (Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus. Abendessen: Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Greenfields Strawberry Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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