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Mg 42.5
H2O 37.3
Mm 35.5
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83,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Miele, Caffè Espresso, Kamut Soffiato, Farro Soffiato, Soya Drink Calcium. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Bianco. Abendessen: Spaghetti N.5, Minestrone Tradizione, Olio Extravergine di Oliva, peperoncino, Vongole Cotte al Vapore o Bollite. Snacks/Sonstiges: Pesca, Yogurt-Gelato, Fragole, Yogurt Magro 01%, Melone. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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