Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 139,49g | Eiw: 39,42g | Kohlh: 221,51g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Helva, Doğal Peynir, Zeytin. Mittagessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kadayıf, Nescafe White Choco Mocha. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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