Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
84,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 75,82g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Bombbar Джем Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", ВкусВилл Кета Отварная в Желе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belchikova.elena's Gewichtsverlauf
|