e11172001's Notizen, 24 Mai 20

飛鳳山上下山ㄧ小時
小紅第六天

59 kg Bisher verloren: 0,1 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2020:

997 kcal

Fett: 51,64g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 54,32g. Mittagessen: 芭樂, 烤雞. Snacks/Sonstiges: 金弘無糖花生醬, 麻荖. mehr...

1871 kcal

Bewegung: Klettern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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e11172001's Gewichtsverlauf