Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 73,06g.
Frühstück: Hacendado Churros Lazo, Café. Mittagessen: Milbona Queso Fresco Granulado Light, Tomates, Berenjena, Hacendado Yogur Natural 0%, Jamón Serrano, Huevo Duro, Salmorejo. Abendessen: Espárragos, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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