|
Утро и 91 кг. Полистав ленту, столько идей чем удовлетворить своё чувство голода) Девчонки такие умницы, каждое блюдо, произведение искусства. Хорошая еда, наше всё)
|
91 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 20,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Бекон, Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару. mehr...
|
|
1153 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|