Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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98 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: Café con Leche Semi Descremada, Alteza Edulcorante de Mesa, Hacendado Crema de Cacahuete, Baguette. Mittagessen: Moreno Plaza Chorizo Fresco Ibérico, Melón Galia, Isabel Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Salmorejo. Abendessen: La Casera Tinto de Verano con Limón, Reina Natillas de Chocolate, Aderezo a la Vinagreta, Deleitum Pasta Fresca Gorgonzola y Nueces. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alteza Edulcorante de Mesa, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Andar - 4 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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