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欸
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 109,27g.
Mittagessen: 光泉 無糖豆漿, 萬金游 原味綜合堅果, Blueberries, Egg Omelet or Scrambled Egg, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 家樂福 小番茄, 中華 超嫩豆腐, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens. Abendessen: 光泉 無糖豆漿, Pineapple. Snacks/Sonstiges: 萬金游 原味綜合堅果, 三葉 超大葡萄乾, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味, 多力多滋 超濃起司. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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