Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 51,07g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Landers Сыр Легкий 30%, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рыбный Бульон, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Морковь, Навага. Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Горчица Острая, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Капуста Тушеная, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 1,5%, Яблоко Зеленое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
|
albina-isanyulova's Gewichtsverlauf
|