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yesterday I did a great workout, my strengths in running are much more now.
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Chocolate Soy Milk, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Frozen Strawberries, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream. Mittagessen: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry, Ristorante Spinaci Pizza. Abendessen: Source Yogurt. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 12 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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