Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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44,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 48,35g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 168,60g.
Frühstück: ドライフルーツミックス, マスタード, きな粉, サニーレタス, 玉ねぎ, バター, 山崎製パン ロイヤルブレッド, ローストビーフ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー. Mittagessen: サニーレタス, 鶏の胸肉, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ご飯. Abendessen: トマト, ブロッコリ, キウイフルーツ, 卵, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉, ファミリーマート お味噌汁なめこ, ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ダノン オイコス マンゴーココナッツ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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