Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: サクラ印 レンゲのハチミツ, バナナ, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Mittagessen: ネギ, ミニトマト, 味噌汁, サラダクラブ レタスやパプリカ, ヒガシマル 白だし, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, キャベツ. Abendessen: みそ汁, パプリカ, オレアイダ ブロッコリー, 鯛の刺身, ホタテ, ハインツ ミックスベジタブル, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ヤマダフーズ 充填豆腐. Snacks/Sonstiges: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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