Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Maydanoz, Pekmez, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kepekli Ekmek, Küp Şeker, Fındık. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Pirzola. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Kayısı, Badem, Coca-Cola Coca-Cola, Eti Karam Bitter, Fındık, Nescafe Sütlü Köpüklü, Çilek, Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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