Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 123,99g.
Mittagessen: Lada Hitam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Saori Saus Tiram, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Lada Hitam, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Pentol, Tahu Isi, ABC Saus Sambal . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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dyah ayu paaetyo's Gewichtsverlauf
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