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Udah 2mnggu BB 65,3 mulu, pdhl di catatan kalori mingguan 8000an dr yg harusny 13000 ntah salah input atau gmna🙁 kalo mau stuck di angka 60aja atuh😁
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65,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,52g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 145,34g.
Frühstück: Kikil, Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Semur Daging, Ketupat. Abendessen: So Nice Sosis Ayam, Telur Dadar, Kikil, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis, Paru Sapi, Telur Puyuh, Usus Ayam, Hati Ayam, Frisian Flag Susu Jahe. mehr...
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konstantes Gewicht
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plur 1967's Gewichtsverlauf
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