Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2013
|
84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Бананы, Белый Хлеб, Капустный Салат. Mittagessen: Грецкие Орехи, Салат Оливье, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Курага, Гуляш с Макаронами. mehr...
|
|
2678 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabonis1982's Gewichtsverlauf
|