Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 54,69g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: Молочная Легенда Творог 5%, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец. Abendessen: Виктория Гирос с Курицей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Каждый День Компотная Смесь, Зеленый Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfisamv1's Gewichtsverlauf
|