Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 31,95g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Tarçın, Bal, Badem, Fındık, Karmen Bitter Çikolata , Kuru Kayısı, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma (Derisi Olmayan), Fındık, Ülker Kepekli Grissini, Beyaz Ekmek. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
derof29's Gewichtsverlauf
|