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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. ⛹️🏋️🤸🤽♂️🏊☀️🌺🌷🏵️
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kirsche, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. Mittagessen: Maggi Soße zu Gulasch, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse, Gekochte Linsen. Abendessen: Gutes Land Frische Weidemilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Bierschinken, miree Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot, Harry Vital-Brot. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Mohnkuchen. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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