|
Двухдневный срыв-зажор. Неделя к чертям😔
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
А на сколько калорий питание?
25 Mai 20 vom Mitglied: BorBee4
|
На 1400 питаюсь по марафону, но выходные выбили меня .... не справилась. Сегодня вернулась на марафонское питание. На следующие выходные запланированы шашлыки с сестрой и семьей , ну вот и как придерживаться 😭
25 Mai 20 vom Mitglied: Genichka*
|
Я когда на 1400 ела, тоже одни срывы были, сейчас на 1700 получше)
25 Mai 20 vom Mitglied: BorBee4
|
не расстраивайтесь,главное продолжать,как ни в чем не бывало,и посытнее есть тогда)
25 Mai 20 vom Mitglied: irrisssss
|
Мне приложение насчитало 1500
Я только вчера начала изучать. Сегодня пишет уменьшить на -500
Это я 1000 должна норм есть?
Я так много лет еда и фиг худела.
Сейчас кормлю (4 мес) есть когда вспомнило... не худела
Поставила сама себе 1300
Ела три раза))) прям дико мне-то. Боюсь ещё
Больше стану
25 Mai 20 vom Mitglied: nata.27051988
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
26 Mai 20 vom Mitglied: nast29liss
|
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
26 Mai 20 vom Mitglied: nast29liss
|
26 Mai 20 vom Mitglied: sonyaOv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Genichka*'s Gewichtsverlauf
|