Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Леовит Стевия. Mittagessen: Арахисовая Паста, Гречка с Курицей, Травяной Чай, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Рыбный Суп, Приготовленная Морковь, Доброфлот Горбуша Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Леовит Стевия. Abendessen: Гречка с Курицей, Леовит Стевия, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Сыр Моцарелла, Запеканка из Кабачков, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш. mehr...
|
|
1988 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|