Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 110,90g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Bal, Krem Peyniri, Polonez Kurutulmuş Füme Et, Pınar Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Aknaz Köy Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Kıymalı Börek. Abendessen: Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zeytinyağlı Biber Dolması, Yoğurt, Tereyağı, Pide Ekmeği, Emin Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Kemalpaşa Tatlısı, Kent Miss Bonbon. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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