Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2974 kcal
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Fett: 147,88g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 307,99g.
Frühstück: Pınar Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Tulum Peyniri, Zeytinyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Krem Peyniri, Bal, Siyah Zeytin, Zeytinyağlı Biber Dolması, Patatesli Börek, Kıymalı Börek. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kıymalı Börek, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kaymak, Kemalpaşa Tatlısı, Kent Miss Bonbon, Eti Alaska Frigo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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