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I'm not sure why this small weight increase , I did not have too much of food yesterday. It's just half Kg anyway
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 115,05g | Kohlh: 277,50g.
Frühstück: Marble Cake, vanilla soy latte (grande). Mittagessen: Apples, Goats Cheese (Soft), Tuna in Water (Canned), Tomatoes, Oregano, Boiled Egg, Olive Oil. Abendessen: Protein Drink Mix - Vanilla, Strawberries, Frozen Blueberries, Protein Drink Mix - Chocolate. Snacks/Sonstiges: Marble Cake, Chocolate chocolat, Sugar, Dove Hot Chocolate. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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