Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2160 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 106,47g | Kohlh: 279,81g.
Frühstück: Апельсин, Кокосовая Стружка, Английский Грецкий Орех, Миндаль, Курага, Vigor Leite, Овсяная Крупа. Mittagessen: Хлеб, Белый Рис, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Белый Картофель (с Кожурой), Простой Йогурт, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Помидоры Черри, Редис, Шпинат, Абрикосы, Банан, LEV Empada de Frango. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Auchan Ricotta Fresca, Банан, Vigor Leite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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