Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Susamlı Simit, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Mevsim Salata, Fırında Patates, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Keçiboynuzu, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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12769 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Aerobic - 23 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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cerenaydogdu's Gewichtsverlauf
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