Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 79,16g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 154,21g.
Frühstück: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Сосиски Филейные, Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Global Village Баклажаны в Аджике , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tashagromova's Gewichtsverlauf
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