Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 195,34g.
Frühstück: Whole Milk, Halwani Bros Maamoul, Beurre de Cacahuètes, Banane, Oeuf, Farine de Blé Entier, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Huile d'Olive Extra Vierge, Haricots Verts, Carottes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Figues Sèches, Datte, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Soupe de Légumes, Pomme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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