Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 138,04g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 生豆皮, 安佳 起司片 (21克), 櫛瓜, 煎雞蛋, 蒸南瓜, 紅鳳菜, Costco 烤雞大腿. Abendessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 耆盛 干貝XO醬, 雞蛋（整個）, 白帶魚, 白帶魚, Costco 烤雞大腿, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 櫛瓜, 全聯 花椰菜粒, 黄色燈籠椒. Snacks/Sonstiges: 熱奶咖啡, 寶哥 煉乳麻花捲, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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