Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 142,10g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки в Кляре, Ikea Борщ с Курицей. Abendessen: Сливочное Масло, Тушеные Овощи, Жареная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Mirel Торт-Суфле , Сахар. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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