Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Миндаль, Mlekovita Сыр Маздамер, Творог 5%, Банан, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Белая Мука, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачок, Галичина Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Галичина Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки, Творог 5%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|