Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 123,24g | Kohlh: 230,89g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Чай, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Котлета Свиная, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Mittagessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Чай, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Бородинские, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Abendessen: Чай, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе, Магнит Яблоко, Kikkoman Соевый Соус, Макароны Отварные, Котлета Свиная. mehr...
|
|
2152 kcal
|
Bewegung:
растяжка - 1 Stunde, зарядка 200% - 2 Stunden, РСК - 21 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|