|
一個星期了 體重都沒減⋯哭哭
|
63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 40,06g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 咖啡, 煮熟的雞蛋白. Mittagessen: 水餃. Abendessen: 清炒刀豆, 老鍋 螞蟻上樹. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 米果杏仁辣小魚, 蘋果（去皮）. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|