Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 182,87g.
Frühstück: Almighurt Stracciatella, Mix Markt Roggenmischbrot "Borodinskij", Leerdammer Leger, Gut & Günstig Bierschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gutes Land Frische Weidemilch, Vom Land Imkerhonig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brändle Kürbiskernöl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (mit Schale), Rettich, Rotkohl, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milbona Quark 20%, Pellkartoffeln. Abendessen: miree Pikante Kräuter, Mertenbach Teewurst Light, Edeka Vital Brot. Snacks/Sonstiges: Back Family Mohn-Marzipan Kuchen. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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