Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 67,43g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Kiraz Domates, Salatalık. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Kiraz Domates, Roka Marulu, Söğüş, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Humus, Tantuni. Snacks/Sonstiges: Humus, Kellogg's Coco Pops, Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Cevizli Baklava. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ecemaak's Gewichtsverlauf
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