Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 119,43g.
VorFrühstück: Kuru İncir. Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Zweites Frühstück: Ceviz, Greyfurt. Mittagessen: Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Ayran, Zeytinyağlı Enginar, Tavuk Ciğeri. Nachmittagstee: Beyaz Leblebi, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt . Abendessen: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Nachtmahl: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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şafakyet's Gewichtsverlauf
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