Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 235,14g.
Frühstück: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi Latte. Mittagessen: Wajik, Mangga, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Abendessen: Mangga, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paprika Kuning Manis. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar, Kue Nastar. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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chi_gadis_desa's Gewichtsverlauf
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