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naik 5kg selama 5hr terserang sakit urat kejepit,gk bs olahraga,mkn trs ditmp tdr.mdh2 cpt pulih pinggang ini br bs olahraga kembali.
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 129,57g.
Mittagessen: Gulai Daging Sapi, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Good Day Cappuccino, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nanas, Kue Bolu. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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juwita samosir's Gewichtsverlauf
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