Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 105,88g | Kohlh: 66,70g.
Frühstück: 懶姐 千張, 中華 板豆腐, 干貝, 豬肉碎, 茶（無糖）, 水煮蛋, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 櫛瓜, Costco 鮮奶, 玉米筍, 煮熟的南瓜, 涼拌黃瓜. Mittagessen: 炸排骨, 番茄炒蛋, 滷蛋, 黃瓜炒木耳, 清炒油麥菜. Abendessen: 大成 舒迷雞胸肉, 凱撒沙律加生菜, 7-11 溏心蛋. Snacks/Sonstiges: 全家 冰美式大杯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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