Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 29,02g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Peksimet, Tulum Peyniri, Karpuz. Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Mevsim Salata, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Meyve Kokteyli veya Karışık, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sevilalp's Gewichtsverlauf
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