I ended up working out before work yesterday. The only good thing that quarantine gave me was reflection time. I am so happy I am on this journey. I feel great. I'm almost to my first goal and I can't believe I lost 19 pounds already. It hasn't even been 2 months. I just want to cry 😭
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 152,31g.
Mittagessen: Corona Corona Hard Seltzer , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad. Abendessen: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Sonstiges: Cinnamon , Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Twizzlers Sweet & Sour Filled Twists, Chiquita Banana. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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meepersjeepers's Gewichtsverlauf
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