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My initial weigh in had my cloths on minus shoes. This is in underwear.
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100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1289 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 135,85g.
Frühstück: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Abendessen: Broccoli, Farmhouse Long Grain & Wild Rice Herb and Butter Flavor, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
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