Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2020
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 86,01g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 149,47g.
Frühstück: Salatalık, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Mittagessen: Turşu Kavurması, Baklava, Su Böreği. Snacks/Sonstiges: Farmasi Çay, Sütlü Kahve. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 10 Minuten, koşu - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 84 kg pro Woche
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sltngykcli34's Gewichtsverlauf
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